Sloan "The Caveman" Clymer привёз в Khunpon No-Gi джиу-джитсу
Два часа No-Gi джиу-джитсу, вопросов и раундов на матах Khunpon со Sloan Clymer, чёрным поясом от Keenan Cornelius с титулами в борьбе и грэпплинге.
Бразильское джиу-джитсу
Рычаг важнее силы. Gi и No-Gi под руководством обладателя чёрного пояса 3-й степени. Плавное, техничное джиу-джитсу как для новичков, так и для опытных борцов.
Бразильское джиу-джитсу на Пхукете
Тренируй бразильское джиу-джитсу в сосредоточенной, техничной и поддерживающей атмосфере. Впервые выходишь на татами или ты опытный борец, шлифующий свою игру — наша программа развивает реальное мастерство через грамотные движения, управление энергией и глубокое понимание рычага.
BJJ — крайне эффективное искусство борьбы, построенное на рычаге, тайминге и технике, а не на грубой силе. Переводя бой в партер и применяя болевые на суставы и удушающие, человек меньшего размера может защититься от более крупного соперника. Мы делаем упор на долголетие и плавное, экономичное джиу-джитсу, чтобы ты мог безопасно тренироваться годами.
Для новичков и борцов
Новички начинают в наших базовых классах с осанки, базы, перемещений, ключевых освобождений и позиционного контроля, которые составляют основу борьбы. Более опытные ученики растут через концептуальные занятия, позиционный спарринг и живые роллы, с упором на управление энергией и плавные переходы, чтобы пробивать застои в прогрессе.
Чего ждать на занятии
Занятие начинается с разминки, заточенной под борьбу. Динамическая растяжка, подвижность и основы вроде уходов бёдрами и мостов. Затем мы отрабатываем технику и концепции, разбирая, почему за каждым движением стоит свой смысл, чтобы ты понимал распределение веса и рычаг, а не просто заучивал последовательность шагов. Большинство занятий завершается позиционным спаррингом или живыми роллами в контролируемой, осмысленной форме.
Gi, No-Gi и индивидуально
Gi-джиу-джитсу
Тренировки в традиционной форме. Борьба за захваты, точный контроль и методичная техника, с прогрессией поясов от белого до чёрного.
No-Gi борьба
Более быстрый и динамичный стиль без ги. Подхваты, контроль тела, тейкдауны и современные системы сабмишенов, которые переносятся в ММА.
Индивидуальные занятия
Один на один с нашим главным тренером. Оцени свои сильные стороны, проработай слабые и построй план игры под своё тело и цели.
Почему тренировать BJJ на Пхукете
Пхукет стал одним из лучших в мире направлений для единоборств. Здесь ты учишься у обладателя чёрного пояса 3-й степени, который годами развивал своё понимание этого спорта. Ты не просто номер. Ты часть сообщества, которое ценит рост, самовыражение через движение и техническое совершенство.
Галерея
Из блога
Professor Olavo Abreu в Khunpon: мастер-класс по BJJ в Gi на Пхукете
Около 50 практиков, от белого до чёрного пояса, провели два часа на татами Khunpon с Professor Olavo Abreu, чёрным поясом из линии Carlson Gracie.
Гид
BJJ в Khunpon: бразильское джиу-джитсу в Gi и No-Gi на Пхукете
Гид по бразильскому джиу-джитсу в Gi и No-Gi в Khunpon на Пхукете: как устроено BJJ, роллы, пояса, правила соревнований и с чего начинают новички.
★★★★★
Это не зал, построенный вокруг эго, лёгких путей или показухи. Это место, где к бразильскому джиу-джитсу относятся с уважением, терпением и глубиной.
★★★★★
Как обладатель чёрного пояса я очень придирчив к выбору места для тренировок. В Khunpon и с Justin я нашёл место, где могу тренироваться в собственном темпе.
★★★★★
Лучшее место на Пхукете для тренировок по единоборствам, с отличным оснащением и, без сомнений, лучшей программой BJJ в Таиланде.
Первая тренировка — самая трудная
Заходи. Начни прямо сейчас.
Напиши нам в WhatsApp, чтобы узнать расписание, получить рекомендации для новичков и записаться на первую тренировку. Опыт не нужен, рады всем уровням.