身穿黑色道服的 Professor Olavo Abreu 在一名学员身上示范上位姿势,研讨会学员在旁观看

Professor Olavo Abreu 在 Khunpon: 普吉岛 Gi 柔术大师课

2026 年 4 月 11 日,约 50 名从白带到黑带的习练者齐聚 Khunpon Martial Arts 的垫子上,参加由 Professor Olavo Abreu 主讲、时长两小时的 Gi 巴西柔术大师课。这场研讨会于 11:00 至 13:00 举行,把我们更广泛的柔术社群聚在一起,向一位与普吉岛渊源深厚的老师学习。

在我们的社群里,Olavo 被称为“The Professor”,能迎来这位嘉宾是我们的荣幸。在 Khunpon,我们认为他是亚洲最受尊敬的 BJJ 教练之一。他的到访意义重大,既因为他带来的经验,也因为他聚集起来的人群之广:刚刚起步的习练者,与早已获得黑带的人同场学习。

Professor Olavo Abreu 向研讨会学员讲话,身穿道服的习练者站在垫子上围绕着他
The Professor 为研讨会开场。

与柔术在本地区发展紧密相连的老师

Olavo 是出自 Carlson Gracie 传承的巴西柔术黑带。他曾在里约热内卢的 Carlson Gracie Academy 训练,并在 Brazilian Top Team 执教。BJJ Heroes 经过考证的人物传记指出,2002 年 1 月为他授予最初那条黑带的是 Ricardo Libório。这一细节把他更广泛的训练传承,与那一次具体的黑带晋升区分开来。

此后,他的工作延伸到了巴西以外。BJJ Heroes 记载了他与 Carlos Santos 一起参与阿联酋校际柔术项目,随后在莫斯科执教,之后才移居泰国。它还记录了他的协会扩展到印度尼西亚、印度与马来西亚等国家。这些都是他为整个地区的习练者作出贡献的具体例证。

坐着的习练者们专注地看着 The Professor 在垫子上示范技术
人人到场,人人专注。

他自己的道馆 Born to Roll 记载他于 2012 年来到普吉岛,并介绍了他在 Phuket Top Team 担任 BJJ 主教练的漫长岁月。如今,Born to Roll 称他为该馆在普吉岛拉威的主教练。因此,他与这座岛的联系远不止一次客座研讨会那么简单。

对 Khunpon 来说,这段历史让四月的这次聚会格外有意义。我们迎接的是一位曾帮助在普吉岛乃至亚洲其他地区开拓柔术训练机会的人。我们称他为先驱,正是基于他在教学与创建课程方面的长期投入。

为什么 Gi 值得细细琢磨

Gi 是这种柔术形式中与腰带一起穿着的上衣加长裤的道服。它也是技术挑战的一部分:布料让习练者有了抓把,可以借此影响对手的移动与位置。抓把的重要性甚至体现在 IBJJF 的道服要求中,其中规定 Gi 的面料不得妨碍对手抓握。

The Professor 示范如何抓住一名学员的衣领,另一名学员在近处观看
抓把都有目的。The Professor 演示它用在哪里。

对新手来说,有用的一点是:抓把是有目的的。它有助于建立控制,但必须与姿态、平衡和身体位置配合。问题不只是把手放在哪里,而是这种连接会如何影响双方接下来能做什么。

这让 Gi 大师课成为细致钻研技术的宝贵场合。经验丰富的老师的讲解,可能为理解一个熟悉的位置提供另一种角度;而一个陌生的想法,也可能让学员在之后的训练中有具体的方向可以探索。

学员们两两在垫子上演练技术,The Professor 在他们之间走动
然后全场一起演练,The Professor 在垫子间巡视。

在 Khunpon,用两个小时专注于 Gi 柔术,让这项运动的这一部分在我们的活动安排中有了自己的位置,并由 Professor Olavo 担任客座教练。

白带与黑带同处一室

参与者的广泛构成,是这次研讨会的鲜明特点之一。约 50 人参加,涵盖从白带到黑带的各个级别。这让柔术成长的不同阶段,在同一场活动中汇聚在 Khunpon 的垫子上。

The Professor 跪在垫子上,在两名女学员身旁指导她们完成一个位置
带着一组搭档一步步完成这个位置。

初学者与黑带可以带着不同的问题去理解同一段讲解。一个人可能在努力弄懂某个位置的基本目的;另一个人可能在思考一个细微的调整,或它如何与自己已有的打法相衔接。两种视角都不会让另一种变得不那么有价值。

把这群人聚在一起的价值,在于共同的学习环境。这次研讨会为经验差异极大的习练者创造了一个空间,让他们与同一位客座老师共度两个小时。

The Professor 在垫子上看着两名习练者演练技术
白带与黑带,同样的两个小时。

对一家训练馆来说,这是凝聚社群的一种有意义的方式:通过专注于练习本身的时间。

把研讨会所学带回日常训练

研讨会引入另一位教练的视角,可以与每周常规课程的稳定积累相辅相成。在形式允许的情况下,它也提供了一个机会,让学员就训练中遇到的具体问题提出有针对性的提问。

它的长期价值,部分取决于之后发生的事。一种务实的做法是挑选一两个想法,做好清晰的笔记,再与常规教练或训练伙伴一起重温。有用的笔记会说明这个想法想要达成什么、适用于什么位置,而不只是记下一个技术的名字。

两名身穿黑色道服的习练者在开放垫面上演练过腿
垫上两小时,还有很多可以带回课堂。

在 Khunpon,四月的这场活动提供了一次专注学习的机会;而日常练习则让学员可以继续探索自己觉得有用的东西。

感谢 Professor Olavo 与我们的社群

能接待 Professor Olavo 是 Khunpon Martial Arts 的荣幸。我们感谢他与我们分享他的时间,也感谢每一位到场参与这次聚会的人。

The Professor 与 Khunpon 的教练和黑带们跪在一起合影
The Professor 与 Khunpon 的教练和黑带们。

这场研讨会在我们活动系列中的意义,建立在一件具体的事情上:约 50 名各个带级的习练者在普吉岛相聚,与一位职业生涯帮助塑造了本地区训练的老师一起,进行了两个小时的 Gi 柔术训练。

如果你想开始或继续自己的训练,欢迎了解泰国普吉岛 Khunpon Martial Arts 的 Gi 与 No-Gi 巴西柔术。查看当前课表,联系团队咨询合适的入门课程,并关注 Khunpon 的官方渠道,获取今后的研讨会与活动消息。

所有参加研讨会的人与 The Professor 一起在垫子上坐成几排
两小时结束时,全体参与者合影。

研讨会更多照片

从广角看垫子,学员们两两在屋顶下演练
身穿道服的习练者站着观看示范
两名习练者演练防守位置的近景
学员们两两分布在整片垫子上练习技术
两名习练者在前方演练,其他人在旁观看
从一排坐着的习练者身后看研讨会
整片垫子区,学员们两两演练,背景是八角笼
习练者在演练间隙休息,The Professor 在中间观看
The Professor 指导两名学员完成一个上位姿势
从上方俯拍两名习练者演练过腿
全体人员坐好,准备拍广角合影
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